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Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! 39 astuces perdre du poids:Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! 39 astuces perdre du poids:Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne faites pas de régime ! 39 astuces perdre du poids:

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Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé.
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