Des conseils pour allier sa pratique du yoga avec les bénéfices des huiles essentielles, qui favoriseraient l'équilibre des chakras. Avec des informations sur les caractéristiques de chaque chakra, les troubles psychocorporels qui y sont liés ainsi que les huiles à choisir et les mélanges à réaliser en fonction de ses maux. Des séances de yoga et des exercices de relaxation sont proposés.