Les origines du mal de dos sont expliquées, qu'il soit traumatique, sportif, inflammatoire ou dégénératif. Les différentes possibilités thérapeutiques sont ensuite abordées : traitements conventionnels, médicamenteux et non médicamenteux, traitements alternatifs, traitements orthopédiques chirurgicaux ou psychothérapeutiques. Enfin, des conseils de prévention et d'hygiène de vie sont énoncés.