Un coach en développement personnel livre ses conseils pour surmonter une rupture et donner un nouvel élan à sa vie. Etape par étape, le lecteur est guidé à travers toutes les phases de guérison afin de réapprendre à vivre au quotidien. Ponctué d'exercices et d'exemples concrets, l'ouvrage est un outil permettant d'effectuer des changements efficaces et de mieux vivre ses futures relations.