Présentation des bases de la médecine chinoise et conseils pour la pratiquer, avec un focus sur la diététique. Textes issus de l'ouvrage Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes classées par troubles, 60 aliments détaillés, 360 points d’acupression, 20 exercices de qi gong.