Mon journal santé revient avec un nouveau concept! Maintenant pensé pour couvrir les 12 mois de l''année, il convient à toute la famille. Toutefois, ce qui est plus incroyable cette année, c''est qu''il deviendra l''outil idéal pour une remise en forme, une perte de poids ou même simplement pour optimiser votre santé et votre vitalité. ¤ Présentation de Mon journal santé ¤ La santé optimale (plan alimentaire) ¤ Saines habitudes alimentaires (perte de poids) ¤ Ma famille en santé ¤ Course en bonne santé physique ¤ Le renforcement musculaire ¤ Je pense positivement ¤ Bouger, c''est la santé ¤ À la maison et au super marché ¤ Au restaurant et en vacances ¤ Rester motivé ¤ Mon compteur de calories