Des conseils et des exercices pour apprendre à décrypter ses rêves et leurs symboles, grâce à la méthode Irev, afin de trouver des réponses à ses questions. L'auteure explique comment se préparer à les accueillir, à l'aide de méditations et de rituels, tenir un journal de rêves et s'initier à différentes approches pour interpréter les vécus oniriques.