Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes souffrant de constipation, et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur: " Quelle alimentation pour la constipation ? " un ouvrage complémentaire. De nombreuses recettes à base de poissons, de viandes, de légumes verts, de féculents, ainsi que des desserts gourmands, vous sont proposés, toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer, vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que votre constipation exige. Deux semaines de menus adaptés et totalement inédits, incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage, vous sont également proposées. Ce livre constitue la suite du Livre 1 et propose de nouvelles recettes adaptées à la constipation. Les recettes de proposées ici sont donc différentes de celles du Livre 1.