Cet ouvrage vise à informer le public de tous âges, ainsi que les praticiens, parents et enseignants, sur les approches traditionnelles de la médecine chinoise pour prévenir les troubles de santé. Accessible à tous et riche en illustrations instructives, il présente principalement des exercices préventifs à pratiquer quotidiennement pour éviter les problèmes de vision et les désagréments qui s'ensuivent.