Heb je het gevoel dat je werk nooit af is? Dat je altijd beschikbaar moet zijn? Heb je een kort lontje naar je partner en/of je kinderen? Blijf je piekeren en het gevoel dat alles je te veel is? Pak de grip op je leven terug met deze 7 praktische, direct toepasbare tips. Neem het heft in eigen hand en kom in balans.